مشمش أشقر مجفف الريحان – 200غ
2.00 JD
مشمش طبيعي مجفف غني بالعناصر الغذائية، والألياف، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، مذاق مميز وقوام طري، مناسب كسناك صحي أو إضافة رائعة لحلوياتك المفضلة.
الوزن: 200غ
- الفوائد
- الوصف
- المحاذير
- مراجعات (2)
الفوائد
- يسهم بالوقاية من فقر الدم: وذلك لغناه بالحديد كما ويحتوي على النحاس، الذي يعزز من عملية امتصاص الحديد في الجسم.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك: لأنه يحتوي على الألياف الغذائية ومادة طبيعية ملينة تساعد في التخلص من الإمساك والسموم المتراكمة، كما ويحتوي على مواد قاعدية تساعد في إعادة توازن الأحماض في الجهاز الهضمي.
- يعزز صحة وكثافة العظام: لأنه غني بالكالسوم والمعادن الضرورية التي تسهم بالوقاية من هشاشة العظام، والتهاب العظام والمفاصل.
- يعزز صحة القلب وينظم معدل نبضاته وذلك بسبب احتواءه على البوتاسيوم الضروري لصحة القلب.
- يقوي النظر لأنه غني بفتيامين A المهم لصحة العيون ويسهم بالوقاية من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
- يسهم بالوقاية من مرض النقرس وذلك لغناه بالكالسيوم والفسفور وفيتامين C التي تسهم بطرد حمض اليوريك المسبب للمرض من الجسم.
- يعتني بصحة وجمال البشرة لكونه غني بفيتامين A وC وE ومضادات الأكسدة التي تسهم تجديد خلايا البشرة وعلاج مشاكل البشرة وحروق الشمس ومحاربة حب الشباب.
الوصف
فواكة طبيعية مجففة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والألياف، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والحديد وفيتامين A وفيتامين C وفيتامين E
- معلومة ع الطاير
أفضل وقت لتناول المشمش المجفف، ننصحك بتناوله قبل الوجبات الرئيسية.
المحاذير
محاذير تناول المشمش المجفف:
قد يُؤدي الاستهلاك المفرط للمشمش المجفف إلى عدة مشاكل صحية مثل:
- ارتفاع نسبة السكر بالدم؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات
- زيادة الوزن؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- مشاكل في الجهاز الهضمي؛ لأنه غني بالألياف قد يسبب الإسهال وآلام في البطن وتهيّج المعدة.
عبدالله –
رائع
777144656 –
جيد