ذرة بوشار الريحان

لأنه من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف ويعزز صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في علاج الإمساك ويساعد على الشعور بالشبع، فإن البوشار خيارك الأمثل عند اختيارك الوجبات الخفيفة المفضلة لطفلك
مناسب للأطفال عند سن 4 أعوام ولا ننصح لمن هم دون ذلك لعدم قدرتهم على مضغه مما يمكن أن يسبب الاختناق.

في طنجرة كبيرة على تار عالية ضعي ثلث كوب زيت نباتي مع كوب بوشار الريحان وحركي حبوب الذرة بين الحين والآخر، ستلاحظين أن حبوب الذرة بدأت تفرقع، اضيفي الملح وحركي جيدًا، ثم غطي الطنجرة واخفضي حرارة النار واتركيه لمدة دقيقة أو عندما تتوقف الفرقعة، أزيلي الغطاء، ستلاحظين امتلاء الطنجرة تمامًا بالبوشار الأبيض الناصع، أفرغي المحتوى بوعاء كبير أو بأكواب البوب كورن الخاصة وقدميها ساخنة طازجة شهية مميزة.