قشور عشبة إسبغول الريحان

ننصحك باستشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة للتأكد من أنها لا تتعارض مع أدويتك أو طبيعة جسمك
ينصح بتناول ما يقارب 5 – 10 غرامات من مستخلص عشبة الاسبغول مع وجبات الطعام أوقبلها لمرة واحدة يوميًا على الأقل.
– اخلط ملعقة كبيرة من قشور الإسبغول مع كوب من الماء الدافئ.
– اضف عدة قطرات من الليمون حسب رغبتك لإضافة نكهة للمشروب.
– يمكنك أخذ المشروب قبل أو بعد الوجبة مباشرة ويفضل تناوله في الصباح الباكر.
– يمكنك تكرار شرب عشبة الإسبغول خلال اليوم من 1-3 مرات يومياً