كركم ناعم الريحان

فوائد الكركم الصحية والعلاجية
يسهم بتبييض الأسنان بشكل رائع
علاج التهابات الفم واللثة
يحسن صحة الكبد ويخلصه من السموم ويحسن إنتاج العصارة الصفراوية
فوائد الكركم لالتهاب الأنف التحسسي
يقلل من التهاب الأنف التحسسي مثل العطس، والحكة، وسيلان الأنف، والاحتقان.
يعزز القدرة الجنسية للرجل بسبب غناه بالكركمين
يقلل من الشهية ويحفز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون فيسهم بفقدان الوزن
يسهم بتنظيم مستوى السكر في الدم.

فوائد الكركم للبشرة
يقلل من علامات تقدم السن.
يساعد البشرة على الشفاء من الجروح.
يسهم بعلاج الصدفية.
التخلص من ندوب حب الشباب.
علاج الجرب بخلطه مع زيت النيم.
يساعد في علاج النمش والكلف.

الكركم مع الحليب
شرب منقوع الكركم لوحده أو مع الشاي والزنجبيل
مع اللحوم والدجاج
مع الأرز كالمقلوبة والمندي وغيرهم
مع الشوربات
مع الحلويات كالكريزة والكيك
عمل ماسك للبشرة مع إضافة العسل والليمون أو الزيوت الطبيعية أو لبن الزبادي

محاذير استخدام الكركم
ننصحك بالاعتدال عند استخدام الكركم، واستشارة طبيبك المختص في حال رغبت باستعماله لمدة طويلة
المرضى الذين يعانون من مشاكل في المرارة
المرضى الذين يعانون من مشاكل النزيف، قد يؤدي تناول الكركم إلى تباطؤ تجلط الدم
المرضى الذين يعانون من مرض السكري، لأنه قد يخفض سكر الدم بشكل كبير.
المرضى الذين يعانون من ارتجاع المريء، قد يسبب تفاقم بأعراض ارتجاع المريء.
المرضى الذين يعانون من الأمراض المرتبطة بالهرمونات: مثل سرطان الثدي، سرطان الرحم، سرطان المبيض، أو الأورام الليفية الرحمية، حيث يحتوي الكركم على الكركمين، والذي يعمل بشكل مشابه لطريقة عمل هرمون الإستروجين.